A növény ceruza vastagságúnál vékonyabb, leveles hajtásait (bogyók nélkül!) gyűjtik ősztől kora tavaszig, a gazdafa rügyfakadása előtt. A legjobb alma-, vagy körtefáról szedve, viszont akácról ne gyűjtsük, mert rosszullét lehet az eredménye. (A gyógynövények gyűjtésének is vannak szabályait, törvényben meghatározott feltételei! Ezekről ebben a cikkben olvashatsz.)
Hatóanyagagai között található többek között kolin (B8 vitamin), acetilkolin, propionolkolin, melyek közvetve vagy közvetlenül a szívre és az erekre hatnak jótékonyan. Van benne viszkotoxin is, amit rákellenes szerek készítésekor vonnak ki belőle. Hatóanyagtartalma nagyban függ attól, milyen növényen termett.

Felhasználása
Hideg vizes kivonatot készítünk belőle, sosem teát. 1 csapott evőkanál fagyöngy szárítmányt 2,5 dl hideg vízben (lehetőleg tisztított, mészmentes legyen) egy éjszakán át (6-8-12 órát) áztatunk, majd leszűrjük. Hidegen, vagy esetleg picit meglangyosítva fogyasztjuk.
Tinktúra és gyógybor is készíthető belőle.

Szív- és érrendszer
A természetgyógyászatban elsősorban vérnyomásreguláló hatása miatt alkalmazzuk. Vérnyomáscsökkentő, vérnyomás-szabályozó, a magas vérnyomást csökkenti, az alacsony vérnyomást enyhén megemeli. Vértolulásra is hatékony. A szívműködést serkenti, a szívritmust szabályozza, a pulzusszámot csökkenti, a vérkeringést szabályozza. Erősíti a hajszálereket, érelmeszesedés és érszűkület esetén is jól alkalmazható. Az erek áteresztőképességét helyreállítja, ennek köszönhetően szédülés, fülzúgás és visszér esetén is ajánlható. Szívnyugtató hatású, ideges eredetű szívpanaszokra jól használható galagonyával, szúrós gyöngyajakkal keverve. Pajzsmirigy-túlműködésesből adódó keringési problémákra is jó hatással lehet.  Időskori szívgyengeség esetén is jól használható.
Magas vérnyomásra, érelmeszesedésre napi 1 csésze hidegvizes kivonat reggel, éhgyomorra, ingadozó vérnyomásra heti 2-3 csésze szintén éhgyomorra reggel, szívbetegeknek heti 1-3 csésze lefekvés előtt az ajánlott alkalmazás.

Idegrendszeri hatások
Az agyi erekre is kedvezően hat, ezért a koncentrációs képességet is elősegíti, illetve szédülés enyhítésére is hatásos lehet. Álmatlanság esetén  is legyen kéznél, ilyenkor macskagyökérrel és komlóval társítva alkalmazhatjuk. Nyugtató hatású, epilepsziás rohamok és fejfájás megelőzésére is használhatjuk.

Vérzések, női dolgok
Jól alkalmazható nőgyógyászati problémák esetén, hiszen görcsoldó és vérzéscsillapító. A túl erős menstruációs vérzést csökkenti, a simaizmok görcseit enyhíti, a méh izomzatát erősíti, ezért erős menstruációs fájdalmak és túl erős menzesz csillapítására is alkalmazható. Klimaxos keringési panaszok enyhítése céljából is lehet fogyasztani. Csillapítja a vérzéseket, ezért sebekre, orr-, tüdő- és méhvérzés, valamint belső vérzések megszüntetésében is szerepet kaphat. A méh izomzatára kifejtett jótékony hatása miatt növeli a petesejt megtapadásának esélyét, segíti a fogamzást.
Méherősítésre napi 3-szor 1 mokkáskanál tinktúrát ajánlott fogyasztani 4 héten át.

Immunrendszer
Immunerősítő, immunstimuláns, serkenti az immunrendszer működését. Télen az influenza és a meghűléses
betegségek megelőzésében is segítségünkre lehet. Havi 2-3 alkalommal fogyasztva a hideg „teáját” alkalmazhatjuk megelőzésre, immunerősítésre.

Anyagcsere
Mivel serkenti az anyagcserét, mind a szellemi, mind pedig a testi erőt fokozza. Vízhajtó hatása is van, serkenti az emésztőmirigyek munkáját. Kis mértékben csökkenti a vércukorszintet, ezért cukorbetegeknekis ajánlott.

Daganatos megbetegedések
A belőle készült viszkotoxin-kivonat rákellenes, csak orvosi szerként adható (Iscador, Iscucin), elsősorban injekció formájában.
Kutatások folynak Németországban a rákos áttétek megakadályozásának, illetve a daganatos sejtek osztódását gátló hatásának
igazolására. A fagyöngyből gyárilag előállított készítményeket, például az Iscador injekciót az onkológia területén is alkalmazzák. Teaként a fagyöngy daganatkezelésre alkalmatlan!