Martilapu - az elsők között
Márciusban, az elsők között nyitja virágait a kis martilapu, mely nyirkos helyeket kedvelő, alacsony, évelő növény. Szárán kora tavasszal vöröses pikkelylevelek vannak, és egyetlen élénksárga fészkesvirágzatot hoz a tőkocsányon. Levelei csak később, a virágázás után jelennek meg, ezek széles lapulevelek, a fonákukon enyhén szőrösek.
Gyűjtése, hatóanyagai
Kora tavasszal, márciusban gyűjthető a virág félig kinyílt állapotban, a kifejlett, ép levelek pedig nyáron. (A gyógynövények gyűjtésének is vannak szabályait, törvényben meghatározott feltételei! Ezekről ebben a cikkben olvashatsz.)
A virág hatóanyagai közül kiemelendő a nyálkaanyag, ami köhögés elleni hatóanyagként nagyszerűen használható. A levél még nagyobb arányban tartalmazza ezt, valamint többek között inulint, cinksót és phyrrolizidint.
Felhasználása
Teát készíthetünk belőle, ami öblögetőszerként és lemosóként is alkalmazható, illetve pakolásként használhatjuk a leveleket. A tea elkészítéséhez szárítmányt használjunk, ne a friss növényt. 2 kávéskanál levelet vagy 1 teáskanál virágot 2 dl vízzel leforrázunk, 10 percig állni hagyjuk, majd fogyaszthatjuk. Napi adagja 3 csésze.
Alkalmazása
Belsőleg teáját sokféle felső légúti gyulladás és meghűléses panaszok esetén alkalmazhatjuk. Különösen jól használható köhögéscsillapításra és köptetőként, a köhögési ingert megszünteti. Rekedtség, és hörghurut esetén is hatásos. Légúti panaszok esetén valamilyen sötét mézzel ízesítve a hatás is fokozható.
Asztma esetén hörgőtágítóként, görcsoldóként alkalmazható, különösen teakeverékekben.
Magas cinktartalma miatt az inzulintermelést segíti, ezért cukorbetegeknek is ajánlható ízesítés nélkül, illetve a diabétesz megelőzésében is számíthatunk rá.
A teával öblögethetünk szájüregi nyálkahártya-gyulladás esetén, illetve lemosóként használhatjuk pattanások, sebek, fekélyek kezelésére. Ilyenkor a teát úgy készítjük el, hogy előtte 6-8 órán át áztatjuk.
Külsőleg a frissen péppé összezúzott leveleket használhatjuk pakolásként fekélyekre, sebekre.
Ellenjavallatok
Phyrrolizidin tartalma miatt tartósan nem adható, csak kúraszerűen (7-10 napig) használható, májproblémák, alkoholizmus esetén pedig egyáltalán nem. Várandósság szoptatás esetén és kisgyermekeknek nem adható.
