Levendula (Lavandula angustifolia)
A levenduláról azt tartják, hogy „mindent gyógyít”. Az egyik legismertebb és legrégebb óta használt gyógynövény, híresen sokrétűen használható az illóolaja is. A levendula teljes virágpompájában a kert egyik ékköve lehet, óvja az egészséget, felhasználási területe mind belsőleg, mind pedig külsőleg nagyon széles.
Az ajakos virágúakhoz tartozó félcserje, szárai 30-60 cm magasak, lila virágzatokban végződnek, a hajtások hossza 25-30 cm, csak az alsó részükön vannak vékony levelek.
A virágzat füzérre emlékeztető, 4-12 egymás feletti virágörv alkotja, ältaläban lila, de lehet rozsaszin vagy fehér is.
A Földközi-tenger térségéből származik, legnagyobb állományai a Francia-Alpokban találhatók. Nálunk termesztett növény, Tihanyban, Dörgicsén, illetve más biokertészetekben is termesztik. Elsősorban az orvosi levendulát (L. angustifolia) használjuk, de külsőleg a hibrid levendula (L. x intermedia) is alkalmazható. A nyíló virágokat gyűjtjük június-júliusban.
Csodálatos illata már akkor megnyugtatja az embert, ha megáll vagy leül egy levendulamezőben. A méhek zümmögése, ahogy a kis szorgos rovarok gyűjtögetik róla a nektárt, még fokozza ezt a hatást. (Ld. a képet, ami Dörgicsén készült.)
Felhasználása belsőleg
Az orvosi levendulát például teaként használhatjuk belsőleg is, a hibrid változatokat nem. Teát így készíthetünk belőle: 1 kávéskanál szárítmányt 2 dl vízzel, leforrázunk, majd 10-15 percig állni hagyjuk. Napi adagja 2-szer 2 dl.
Illóolaj-tartalmának köszönhetően idegrendszeri nyugtató, idegerősítő, feszültségoldó, neuraszténia elleni teakeverékben kaphat helyet. Ideges szívpanaszok eseten is nyugtató. Alvászavarra is nagyon jó, és a párnára levendulazacskót helyezve, vagy pár csepp illóolajat rácsepegtetve lelegezhetjük be. Alvászavar, idegesség esetén a gyógyfürdő is ajánlható este, lefekvés előtt (lásd a külsődleges alkalmazásoknál). Enyhe vizelethajtó és nyugtató hatása miatt vérnyomáscsökkentő is. Nyugtató hatását minden idegei alapon jelentkező panasz esetén érdemes kihasználni. Nem erős idegnyugtató, inkább a pozitív működésre, pozitív gondolkodásra áthangolást segíti. Hangulatváltozások és depresszió esetén is hatásos. Az idegrendszerre gyakorolt pozitív hatásának köszönhetőn idegi eredetű gyomor- és bélpanaszok, stressz okozta magas vérnyomás, fejfájás esetén is sikerrel alkalmazhatjuk.
Jó hatással van az emésztőrendszerre keserűanyag- és illóolaj-tartalmának köszönhetően. Mivel az emésztőrendszeri panaszok valódi oka igen gyakran idegi eredetű, oki kezelésben gyakran használható sikerrel, teakeverék alkotórészeként is. Szélgörcsök, étvágytalanság, bélfertőzések esetén vehetjük hasznát , valamint idült májkárosodás, epehólyag-gyulladás esetén. Serkenti az epetermelést és egyúttal epehajtó hatással is rendelkezik. A túlzásba vitt cukor- és egyszerű keményítő fogyasztás esetén az erjedési folyamatokat, a túlzott húsfogyasztás esetén a rothadási folyamatokat gátolja az emésztőrendszerben, ezáltal javítja az emésztés hatásfokát. Emésztési panaszokra étkezés előtt 20-30 perccel, édesítetlenül fogyasztjuk a teáját.
Érdekesség, hogy potencianövelő és alhasi vérbőséget fokozó szer is egyben.
Felhasználása külsőleg
Külsőleges alkalmazásnál a hibrid változatok is alkalmazhatók. 2 evőkanálnyi szárítmányt teszünk 2 dl vízhez, és ezt 2-3 percig főzzük. Ezt használjuk lemosáshoz langyosan, illetve borogatáshoz langyosan vagy hidegen.
Gyógyfürdő készítésénél 75 g virágot vászonzacskóban forró vízbe teszünk, 10 percig állni hagyjuk és ezt adjuk a fürdővízhez.
Alvászavar, idegesség esetén a gyógyfürdő ajánlott lefekvés előtt fél órával. A levendulás fürdő kisbabáknál is biztonsággal alkalmazható az esti elalvássegítésére.
Idegrendszeri hatásának érdekessége, hogy belsőleg alkalmazva nyugtatja a központi idegrendszert, külsőleg pedig ingerli a perifériás idegrendszert, Utóbbi hatását reumatikus fájdalmak enyhítésére alkalmazhatjuk.
Bőrbajokra, zsíros, gyulladt, pattanásos bőrre, kiütésekre, ekcémára, pikkelysömörre, lemosásként, borogatásként hatásos szer, illetve krémbe illóolaját keverve alkalmazhatjuk. Szabályozza a fejbőr zsírosságát és segíti a túlápolt haj regenerálódását. Sebekre, horzsolásokra, napégésre szintén a lemosás, borogatás, és a levendula-illóolajos kenőcs vagy olaj hozhat gyógyírt. Égési sérülésekre (hólyagos, 1.-2.-fokú) az illóolaj 1 cseppjét kenhetjük.
