Páfrányfenyő, azaz Gingko biloba

Páfrányfenyő, azaz Ginkgo Biloba

Az Ősi Gyógynövény és Gyógyhatásai

A páfrányfenyő (Ginkgo biloba) nemcsak egy gyógynövény, hanem egy igazi élő legenda. Ősei közel 270 millió éve jelentek meg a Földön, a ma ismert faj pedig mintegy 65 millió éve alakult ki. Ez a rendkívül ellenálló növény túlélte a jégkorszakot, számos természeti katasztrófát, és még az atombombázások pusztításai után is életben maradt. Kínában szent faként tisztelték, a hosszú élet és az erő szimbólumának tekintették. Az utóbbi évszázadokban gyógyászati célokra is elterjedt, és különösen az agyra gyakorolt kedvező hatásait a 20. század közepén tudományosan is igazolták.

Akár 35-50 méteresre is megnövő fa, amely fiatalon karcsú, később kiszélesedő koronát fejleszt. Erős, vastag ágai fiatalon felfelé törnek, majd szétterülnek. Barnásszürke kérge idővel repedezetté válik. Levelei legyező alakúak, bőrszerűek, világoszöldek, ősszel élénksárgára színeződnek, majd lehullanak. Hímivarú példányai sárga barkákat fejlesztenek, a nőivarú egyedek termős virágai szélbeporzásúak. Termése aranysárga, kellemetlen szagú, ezért városi ültetésre inkább a hímivarú fákat választják.

A ginkgo csak 25-30 éves korában kezd teremni, viszont akár 1000 évig is élhet.

A Távol-Keleten őshonos növény, amelyet évszázadok óta alkalmaznak a hagyományos orvoslásban, Európába a 18. században került, és hamar népszerű dísznövénnyé vált, mivel jól tűri a szennyezést és a klimatikus változásokat. A leveleket tavasztól őszig lehet gyűjteni, mivel ekkor tartalmazzák a legtöbb hatóanyagot.

Hatása
A páfrányfenyő leveleiben számos biológiailag aktív vegyület (köztük flavonoidok és terpének) található, amelyek antioxidáns, vérkeringést fokozó és gyulladáscsökkentő hatással bírnak.

Érrendszer

Agykeringés javítása: Fokozza az agyi véráramlást, ezáltal hozzájárul a memória és koncentrációs képesség javításához.
Vérhígító hatás: Csökkenti a véralvadást és a vérrögök kialakulását, gátolja az érelmeszesedést.
Perifériás érbetegségek kezelése: Javítja a végtagok vérkeringését, enyhítheti a zsibbadás és fájdalom tüneteit.

Idegrendszer

Demencia elleni hatás: A páfrányfenyő levélkivonata bizonyítottan javítja a kognitív funkciókat enyhe kognitív zavarral küzdők és demenciás betegek esetében. Alzheimer-, vaszkuláris és keverttípusú demenciák esetén a standardizált kivonatok alkalmazásával jó eredmény érhető el.
Migrén és fejfájás enyhítése
Érzelmi hullámzások csökkentése, stresszoldás
Koncentráció fokozása: Különösen vizsgaidőszakban vagy szellemi munkát végzők számára hasznos.

Érzékszervek

Látásjavító hatás: Egyes tanulmányok szerint védhet az időskori makuladegeneráció ellen.
Fülzúgás enyhítése: Javíthatja a véráramlást a belső fülben, csökkentve a tinnitusz intenzitását.

További felhasználási területek

Antioxidáns hatás: Megköti a szabad gyököket, csökkenti az agysejtek öregedését.
Gyulladáscsökkentő tulajdonság: Enyhítheti a krónikus gyulladásos betegségek tüneteit.

Adagolás
A páfrányfenyő különféle formában kapható (tabletta, kapszula, tea). Fontos azonban, hogy:

A hatások dózisfüggők, ezért kezdéskor alacsony dózis javasolt.
A tea napi adagja 3-4 g teafú, napi 2-3 adagra elosztva.
A hatóanyagok vízben rosszul oldódnak, ezért érdemes kapszula formát választani.

Ellenjavallatok és mellékhatások

Mellékhatásai lehetnek, pl. fejfájás, álmosság, szédülés, emésztési zavarok, allergiás reakciók, csökkent véralvadás.
Nem javasolt 12 éves kor alatt, valamint asztm és allergia esetén.
Befolyásolhatja a vércukoszint-, vérzsírcsökkentő és véralvadásgátló, gyógyszerek hatását.
Vérzékenység esetén ellenjavallt.

Jó egészséget kívánok!

Ha érdekelnek a gyógynövények és szívesen megismerkednél velük mélyebben is, gyere el a gyógynövényes túráimra! Ha feliratkozol a hírlevélre, akkor mindig kapsz értesítést az eseményekről. ITT tudsz feliratkozni.

Ha pedig online tanulnál a gyógynövények használatáról, próbáld ki a gyógynövényes házipatika témájú tanfolyamaimat, melyeknek választékát EZEN az oldalon találod.

Szeretettel várlak!