Az eredetileg tőlünk délebbre fekvő, mediterrán éghajlatú területekről származó növény Magyarországon is meghonosodott, és könnyen termeszthető, a napsütötte, védett helyet kedveli.

Második évétől kezdve, virágzás előtt gyújtjük a felső, leveles részt, max. 4 cm szárral. Hatóanyagai közül kiemelkedik illóolaj tartalma (citromellál – zöld seduxen), valamint nyálkát,  keserűanyagot, flavonoidot és rozmaringsavat is tartalmaz. gyulladáscsökkentő, baktérium- és vírusölő hatása van.

Felhasználása belsőleg

Teát készítünk belőle: ½ tk.-1 ek.  szárítmányt 2 dl vízzel leforrázunk, 10-5 perc állás után leszűrjük. Napi 2-3 csészényit fogyasztunk belőle. A citromfű esetében “a kevesebb néha több”, azaz, ha kevesebbet fogyasztunk belőle, hatásosabban nyugtat és altat, ezért elegendő lehet egy ½ teáskanál teafű is belőle. 

Hatása az idegrendszerre

Idegerősítő, nyugtató hatású, a vegetatív idegrendszeri tüneteket enyhíti, altató teák részeként lehet használni. Pszichoszomatikus betegségek esetén kutaások által bizonyított pozitív hatása van. Önállóan és teakeverékek alkotóelemeként is lehet használni, pl.  gyomorfekély, magas vérnyomás, idegrendszeri eredetű álmatlanság és ideges szívpanaszok esetén. Idegesség, feszültség, félelemérzet, szorongás, fejfájás, migrén, elvonási tünetek és frontérzékenység esetén is jól alkalmazható.

Erős, de természetes nyugtató, így nem okoz függőséget.

Ugyanakkor fej-, fül-, és fogfájás esetén is hatékony nyugtató.

Ideges szívpanaszoknál galagonyával keverhetjük. Macskagyökérrel kombinálva nyugtat, de

a koncentrálóképességre is pozitív hatással van. Altató tea készíthető citromfű, komló, galagonya és macskagyökér keverékével.

Altatóként alkalmazva az említett keverékből készült forrázatot kb. fél órával lefekvés előtt igyuk meg. Nyugtató fürdőként is alkalmazható, ehhez egy kád vízhez egy jó nagy maréknyi

szárítmányt adunk.

Érdekesség, hogy a citromfűméz is (a mézek általános hatásain túl) görcsoldó és nyugtató hatású.

Emésztőrendszeri hatás

Étvágyjavító, emésztést serkentő hatású, jó hatással van az emésztőrendszerre. 

Keserűanyagai révén az epeműködést segíti, enyhe epehajtó, görcsoldó, epetermelést serkentő a teája. Hányinger, émelygés, esetén is jól alkalmazható. Gyomor-, és bélrendszeri görcsoldó, az erőteljes rothadásos folyamatokat gátolja, így hatékony szélhajtó lehet, illetve gyomor-, és bélhurut esetén is hatékony.

Ideges gyomorpanaszoknál fontos eleme a terápiának, és jó kiegészítője lehet a levendula, a benedekfű, a borsmenta, a kamilla vagy az édeskömény.

Fertőzések elleni hatás

Légző-, és emésztőrendszeri fertőzésekben baktérium-, és vírusölő hatású. Herpeszre és övsömörre a friss növény nedvét vagy alkoholos kivonatát ecsetelőként alkalmazhatjuk. Vagy benedekfű teával 1:1 arányban készített teáját jégkockaként lefagyastjuk, és  hólyagocskákra téve használhatjuk. Tudományos kutatások bebizonyították a Herpes simplex és a Herpes zoster vírusok elleni hatását.)

Herpesz-, és adenovírus esetén teája keverhető benedekfűvel, így még hatékonyabb lehet a gyógyulás.

Külsőleges alkalmazás ízületi problémákra

Fürdőt, ülőfürdőt készíthetünk a citromfű erős teájából, vagy pépes borogatást helyezhetünk a leforrázott növény felhasználásával az ízületi gyulladás által érintett területre, így annak enyhítésére használható.