FELHASZNÁLÁS BELSŐLEG

Belsőleges felhasználásra teát készítünk belőle. 1 csapott evőkanál szárítmányt 2 dl forrásban lévő vízzel leöntünk, majd 10-15 perc állás után leszűrjük. Napi 1-3 csészényi fogyasztható belőle melegen vagy hidegen. Kúraszerűen használva maximum 6 hétig fogyasztható.

Epehajtó
Epeműködést serkentő, epehajtó, epekőképződést megelőző, epegörcsoldó és hűsítő hatása van. Fájdalomcsillapító, a közös epevezeték görcsét oldja. Túlevés esetén igyunk meg egy csésze borsmenta teát, vag rágcsáljunk el néhány friss levelet, ez megkönnyebbülést fog hozni. Az epeműködés serkentése érdekében keverhetjük gyermekláncfűvel és apróbojtorjánnal, ez esetben a teát étkezés után kell fogyasztani.

Emésztést segítő
Étvágygerjesztő, emésztésserkentő anyagcserét javító gyógynövény, ez esetben a teáját étkezés után kell fogyasztani. Antiszeptikus hatást fejt ki szájtól lefelé, végig az emésztőrendszerben, ezért nemcsak remek szájöblítő ínygyulladás és szájszag esetén, hanem kiváló baktériumölő hatásának is köszönhetően gyomor- és bélhurut esetén bélfertőtlenítőként alkalmazható, valamint dyspepsia, puffadás esetén erjedés- és rothadásgátló hatása miatt szélhajtásra is jó. Emésztési bántalmaknál 20-30 perccel étkezés előtt fogyasztjuk a teáját, édesítetlenül. A túlzott húsfogyasztás miatti rothadási folyamatok ellen keverhetjük kakukkfűvel, szurokfűvel, édesköménnyel, ánizzsal. Szélhajtásra ánizzsal és köménnyel keverve kiváló gyógytea készül belőle. 

Hányinger, émelygés esetére
Hányinger ellen és émelygésre, a terhesség korai szakaszában is jól alkalmazható. Ezen esetekben hidegen fogyasszuk a teáját!

Görcsoldó, idegnyugtató és fájdalomcsillapító
Menstruációs görcsök esetén használhatjuk, és menstruációt elősegítő hatással is rendelkezik. Enyhe nyugtató hatása van, fejfájás és álmatlanság esetén is jól alkalmazható. Nyugtatóként csak 1 teáskanálnyi drogot használunk a teához, elalvás megkönnyítésére lefekvés előtt fogyasztjuk. Elősegíti a koncentrációt is, ha napközben 1 evőkanálnyi drogból készült teát iszunk.

Felső légúti és szájüregi panaszok
Mivel légúti- és szájüregi fertőtlenítő hatású. megfázás, influenza, arcüreg- és homloküreggyulladás esetén, valamint torokfájásra, rekedtségre, köhögésre és hörghurutra is alkalmazhatjuk. Influenza ellen keverhetjük cickafarkfűvel, citromfűvel és bodzavirággal. Orrdugulás elleni kenőcsben is alkalmazzák hatóanyagát. Fogkrémek, gyógyszerek ízesítője, cukorkákban, rágógumikban is érvényesül a mentol fertőtlenítő és hűsítő hatása.

Vérhígító
Enyhe vérhigító hatású, és az érfal erősítésére használható, ha napi 3 csésze teát fogyasztunk 6 hétig. Azt is megtehetjük, hogy heti 2 alkalommal egy csészével iszunk belőle és ezt folyamatosan, akár éveken keresztül folytatjuk.

Teakeverékekben és hűsítő italként
A mentol a hidegérző központot is izgatja, ezért nyáron kitűnő hűsítő ital lehet a lehűtött borsmenta tea. Más teákhoz adva a borsmenta kiváló íz- és illatjavító. Mivel erőteljes aromáján kívül az ízlelőbimbókat is bénítja, a kellemetlen ízű teákhoz adva, kellemesebbé tehetjük azok ízét. A mentaszörp is nagyon finom nyári ital – receptjét lásd itt.

FELHASZNÁLÁS KÜLSŐLEG

Külsőleg alkalmazva a szárítmányt, 1 teáskanálnyi mennyiséget adunk 2 dl vízhez és 1-2 percig főzzük. Rekedtség és torokfájás esetén gargarizálóként 1 evőkanálnyi drogból készítjük, egyéb esetekben borogatásként vagy fürdőként alkalmazzuk.

Herpesz kezelése
Elpusztítja a herpeszvírust, ezért a száj körüli és az orrban lévő hólyagocshákra erős borsmenta és citromfű forrázatot alkalmazhatunk akár borogatásként, lemosásként, vagy lefagyaszthatjuk jégkockaként és ezzel a jégkockával kezelhetjük az érintett területet. A nemi szerveken keletkezett hólyagocskákat ezzel az erős teával ülőfürdő formályában kezelhetjük. Jól hűsíti is a kezelt területet, a viszketést pedig csökkenti.

Viszketés, bőrproblémák
Helyi érzéstelenítő, hűsítő és fertőtlenítő hatása miatt bőrgyulladásra, rovarcsípésekre, bőrviszketésre alkalmazhatjuk borogatásként, illetve arctonikként is használhatunk mentateát, különösen zsíros arcbőrre, mert összehúzó hatású. Illóolajával készült kenőcsök és krémek formájában, valamint hintőporokhoz adagolva hatóanyagát is lehet használni, így hűsítő, viszketést csillapító, fájdalomcsillapító szert állítanak elő, ami például bárányhimlő esetén jól használható.

Reuma, izomláz
Reumatikus fájdalmak és izomláz esetén fürdőként vagy kenőcs formájában alkalmazhatjuk a borsmentából főzött erős teát, illetve izomlazítóként, sportolás előtt is jól használható. Illóolajával készült kenőcsök és krémek formájában is alkalmazhatjuk (lásd alább.) Hatóanyaga kenőcsök, szeszes oldatok, reumakenőcsök és bedörzsölők fontos alkotórésze.

A BORSMENTA ILLÓOLAJ FELHASZNÁLÁSA

A víz-gőz desztillációval előállított illóolaj fejillat, mely hűsítő hatású. Csak külsőleg használjuk!

Fájdalomcsillapítás, görcsoldás
Fájdalomcsillapító, hűsítő hatású illóolaj, ezért párologtatva jó hatásfokkal alkalmazhatjuk idegi kimerültség és fejfájás, migrén esetén. Utóbbi jelentkezésekor, még az elején borsmenta illóolajat körkörösen dörzsölgetve a tarkón, a fül mögötti csont csúcsára, illetve a halántékra (vigyázzunk, hogy ne kerüljön a szembe a párája sem, mert csíp!), csökkenthetjük, vagy akár el is mulaszthatjuk a kínzó fejfájást. Ehhez a művelethez egyetlen cseppet cseppentsünk az ujjunkra, amivel masszírozunk, vagy bázisolajjal hígított változatban alkalmazzuk. Menstruációs fájdalmak, görcsök esetén meleg borogatást alkalmazhatunk a hasra, néhány csepp borsmentával.

Felső légúti fertőtlenítés
Párologtatóba 1-2 cseppet téve fertőtleníthetjük a szoba levegőjét vele és ezt belélegezve asztma, köhögés, megfázás, influenza esetén használhatjuk. Influenza illetve láz esetén felnőttek óvatosan inhalálhatnak is vele.

Emésztőrendszer, máj- és epe problémák
Puffadás, émelygés, máj- és epeproblémák esetén a hasra helyezett borogatáshoz alkalmazhatunk 1-2 cseppet. Émelygés, hányinger esetén párologtatva is hatásos.

Ízületek, izmok fájdalmai
Krémekben, kenőcsökben, megfelelően hígítva izomfájdalom esetén és reumatikus fájdalmakra használhatjuk. Ízületi gyulladásra  bázisolajban hígítva óvatos masszázst alkalmazhatunk.

Rovarriasztó hatása is van.

ELLENJAVALLATOK

Fontos ellenjavallatok kisgyermekek és várandósok esetében:
6 éves kor alatti gyermekek esetén a borsmenta használata minden formájában tilos! Nekik se borsmenta teát, se borsmenta illóolajat (még párologtatva se), és semmilyen mentolos fogkrémet, cukorkát, egyéb mentolos terméket ne adjunk! Ugyanis a borsmenta nyálkahártya szárító, gégegörcsöt, nehézlégzést, reflexes légzésleállást okozhat, a nyúltvelői légzőközpontot leállíthatja. Esetükben fodormenta teát alkalmazhatunk a borsmenta kiváltására.
Veszélyeztetett terhesség esetén szintén semmilyen formában ne alkalmazzuk!  Terhesség és szoptatás ideje alatt a tea kis mennyiségben (max. napi 1 csésze) fogyasztható csak, például a terhesség idején reggelente jelentkező hányinger, émelygés esetén.

Ellenjavallatok és figyelmeztetések
Borsmenta tea, főzet használata esetén:
Nagy adagban epilepsziás görcsöt, látászavart okozhat, ezért az ajánlott mennyiségeket ne lépjük túl!  A kúra időtartama maximum 6-8 hónap, hosszabb ideig ne alkalmazzuk!
Az irritált emésztőrendszert károsíthatja, ezért reflux és IBS esetén óvatosság ajánlott. Gyomorfekély esetén ne fogyasszunk borsmenta teát, valamint emésztésjavító, illetve vércukorszint csökkentő gyógyszerekkel együtt is ellenjavallt.
Epekő esetén ellenjavallt, helyette inkább fodormenta ajánlott (mert ebben a menthol helyett karvol a hatóanyag). 
Külsőleg és belsőleg is előfordulhat allergiás reakció (fejfájás, bőr-, száj-, torokviszketés, stb.).
Homeopátiás szerek szedésekor kerüljük a borsmenta teájának használatát mind belsőleg, mind pedig külsőleg, mert azok hatását módosíthatja vagy gátolhatja.
A borsmenta illóolaj használatára vonatkozóan:
10 éves kor alatti gyermekeknél ne alkalmazzuk! 14 éves kor alatt tilos inhalálni vele.
Bőrirritációt okozhat, ezért az első “éles”, felületi használat előtt végezzünk bőrpróbát!
Homeopátiás szerek szedésekor kerüljük a használatát, mert azok hatását módosíthatja vagy gátolhatja.